やはり眠りが浅い‼︎ 23時頃に寝たと思うけど目が覚めたのは0時 1時間しか寝て無いのに気分的には5時間くらい寝てる感じ‼︎ その後また寝てみるが2時に目が覚め4時に目が覚めで4時からずっと起きてる 5時頃に行ったトイレで出血が多かった チップスター効果か(…