今日は大腸内視鏡検査 退院日も今日の内視鏡検査で決定する。 朝食は普通通りに食べて良いそうだ(^_^) 朝食 パウダーのたらこ振り掛けと定番の種ぬき梅干し、低脂肪乳 検査前にぬるま湯で浣腸 直ぐにトイレに駆け込む 朝食分はまだ消化されて無いので下剤も…

昨日も書いたけど今日は小郡ハーフマラソンの開催日 沢山の友達が走る 参加したかったよ〜(T ^ T) そして日曜日恒例の体重測定 やはり食事始まってるから体重増えてます食べて動かないからですね 朝食 低脂肪乳が無い？ 種ぬき干し梅、梅びしお、ひきわり納…

明日は小郡ハーフマラソンの日だ‼︎ 勿論、エントリーしていた。 走りたかった… 娘に引換証を持って前日受付に行くようにお願いする。 自宅から受付会場まで約2kmなんです。 勿論、DNSですが参加賞のTシャツを貰うのとDNSする事の報告です。 昨年も行けなくて…

今日から3食普通飯(^_^) とは言っても減塩、低脂肪、食材はある程度決まってます。 朝食 胡麻無し梅振り掛けに定番の種ぬき梅干し、低脂肪乳、味噌汁 今日は直腸機能検査が有る。 それはトイレが間に合わないのを自分から相談してたので 昼食 親子丼(^_^) 鶏…

朝食 五分粥 振り掛けが出ましたが減塩胡麻無し 昼食 五分粥 夕食から普通ご飯🍚になりました(^_^)

昨日も隣の子はイビキかいてたけど思った程気にはならずに眠れました。 今日も3食 五分粥 朝食は質素な感じですね。 昼食 夕食 おかずの食材は大体同じ組み合わせみたいです。 肉は鶏肉のみ 当初の予定では今日は宗像四ツ塚にトレラン行く予定だったんだけど…

隣の若い子のイビキで寝れなかったよ〜(T ^ T) 今日から3食食べれま〜す。 昨日の夕食後は、やはり久しぶりの食事で胃に違和感が有りました。 朝食は三部粥 牛乳では無く低脂肪乳です。 ストローで飲むのは嫌い‼︎ 飲み物ばかりやん‼︎ 昼食も三部粥 フレーク…

朝一から血液検査で採血する。 検便と検尿もね。 朝の回診の時に昼から食事を始めましょうかねって話しになりました。 昼食の時間になりましたが連絡無し、昼食無し？ 後からの連絡で夕食から始まりますだってトホホ さぁ夕食の時間です。 入院してから初の…

毎週日曜日の朝は体重測定らしい‼︎ 食べて無いんだから減ってるよね？ 測定の結果は57.6kg 入院当日が62kgだったので －4.4kgで〜す。 やっぱり減ったなぁ 今日は日曜日なので先生の回診も有りませ〜ん。 本当は、さが桜マラソンに出走する筈だったんだけど…

土曜日だけど病院自体は普通に外来あってる。 いつも通りの生活 点滴しながらスマホをイジる。 点滴してる間はお風呂行け無いので身体を拭く蒸しタオルが配布される。 タオルと言ってもハーフサイズ？ 白いタオルが２つと赤いタオルが1つ 白いタオルは顔や身…

今日もいつも通りに起床 まだ絶食中と言いつつ飴玉舐める。 食事の時間になると玄米茶を持って来られる。 これがまた美味しく感じるんだな(^_^) 今日から新しい点滴が追加された。 な、何と真っ白な点滴∑(ﾟДﾟ) 大豆由来の脂肪点滴ですって💦 もう一つはアミノ酸…

今日も相変わらず点滴 爽健美茶を購入したものの殆ど飲まず 何かイマイチ調子良く無い気がするが飴玉は止めない(¬_¬) ゴミ箱には蓋が無いので飴玉の袋を捨てた後にティシュペーパーを被せる。 普段から殆どテレビを見ないので見たい番組が余り無い。 唯一見…

熱は下がった。 相変わらず点滴のみ 堪らず回診の時に飴玉も駄目ですか？ って質問した。 返事は、まぁ飴玉なら大丈夫かなって(^_^) でも、それで便の回数が増えたりお腹が痛くなるようで有れば止めてくださいとの事 水、お茶、スポーツドリンクはだそうだ …

自分の車で行こうと思ってたが嫁が送って行くと言うので一緒に 受付で昨日の不足分を支払う。 待合室で暫く待ってると受付番号を呼ばれ案内係に病室へ案内されました。 必要な物は大体持って来たがテレビカードとイヤホンは売店で購入しなければならない。 …

1月中頃から持病のUCが再燃しだした。 別大マラソンはエントリー日を忘れててエントリー出来無かったので陸連登録して延岡西日本マラソンを今シーズンのメインレースにしたのだが再燃でDNS 薬の量を増やしたり坐剤を使ったりしたものの改善しない‼︎ 今日の朝…

24日（土）午前3時45分に林道終点の駐車場に集合で4時スタート 23日（金）の朝に起床してから全く寝て無い。 3時20分ごろ竈門神社に到着し車で林道を進む。 登山口から登って最初に出る林道正面の3台停めれる駐車スペースに車を停める。 ガスっ⁉️ 舗装路と駐…

昨日の昼頃から体調悪いなぁ？とは思ってたのよね。 今朝もダルダルで体温を計ると37.7℃ 職場に病院行って来ますって電話して病院行って来たんだけど最初は風邪ですねって言われたのでインフルエンザじゃ無いんですか？って言うと… では一応検査してみますか…

先日、叔父さんが熱中症で亡くなりました。 土曜日に救急車で運ばれ点滴2本射って帰りは私が迎えに行きました。 何でも入院はしなくて良いとの事でしたので22時過ぎに迎えに行き自分では歩け無い状態で帰宅 私の母が泊まり込みで看病する事になり、私はレー…

山の日って事で前々から？山友達のベスが僕のキタクマヤッホートレイルの投稿の活動軌跡を見て行きたがってたハ方ヶ岳ぐるっと縦走に行って来ました。 16kmを9時間予定で計画してました。 4時に待ち合わせ予定が2度寝して4時20分に(>_<) 道も空いてたので最…

金曜日から有給休暇取って午前中は久留米で低圧ルームに入ってました。 昼から阿蘇へ向けて出発です。 ART 阿蘇ラウンドトレイルに参加です。 総距離109km 累積標高約5000m あいにくの雨です(>_<) 阿蘇市立体育館で受付して 友人のエヴァさんが手配してくれ…

2017.3.18〜20 天拝山歴史自然公園に午前3時50分集合4時スタートです。 こんな時間なのに天拝山歴史自然公園の無料駐車場が満車(^^;;それもその筈、電車は動いて無いし参加者は18人Σ（ﾟдﾟlll）往復は僕を含む4人残りは往路のみ 往路と言っても脊振山系全山縦…

2017.1.21〜22 本番は香椎浜から唐津城なんですが、今回は後半試走です。 天拝山歴史自然公園スタートで唐津城まで(^_^) 6：45天拝山歴史自然公園に集合します。 皆さん電車みたいです。私は子供が修学旅行で駅まで送ったので車にて(^_^)往復では無いので帰…

今年初の山は脊振全山縦走トレラン参加者：福吉駅から3人、長野峠から1人の計4人 14日（土）午前8時に福吉駅スタートして十坊山へ風は冷たいが青空が広がり雪の降る気配は無い 寒波で着込んでましたが十坊山の登りで汗かきました(^^;; 十坊山山頂 空も海も素…

2016年は前半のイベントを自粛してたので英彦山修験道トレイルin東峰村からのイベント参加でした。 リベンジと称して参加したイベントもことごとく逆に撃沈となりました。 なので練習からイベントを通してメモってみました。 9月29日（木）ランニング 19km 1…

2年前に途中リタイアしたチャレンジです。 http://d.hatena.ne.jp/yurius_r/20141012 第１座 涌蓋山 第２座 女岳第３座 みそこぶし山第４座 一目山第５座 猟師山第６座 合頭山第７座 黒岩山第８座 大崩ノ辻第９座 泉水山第１０座 下泉水山第１１座 指山第１…

11月11日 また準備がギリギリ(^^;; ザックは5kgのお米が入る様にアルティメイトのレースベストでは無くドイターレース ドイターレースはフロントにボトルホルダーが無いのでハイドレーションを装備 ドイターレースには元々ハイドレーションポケットが有りま…

11月6日（日） 午前0時に準備完了 車には目覚まし時計と毛布を入れてる(^_^) 0時30分に自宅を出発 下関運動公園までは下道で約2時間30分 料金は関門トンネルの150円のみ 無料になった冷水トンネルを通るつもりが冷水峠に入ってしまった(>_<) そして前を走る…

11月2日（水） 水曜サブトラ練習会に参加して心拍を上げる‼︎ 10km走る予定だったが練習仲間がもう上がるとの事で一緒に上がりました。 走行距離は8km 帰りにゼビオに寄って登山用のハーフパンツ、ランニング用のシダスインソール、サプリメントを購入 帰宅し…

朝4時30分に豊前坊集合で英彦山登山に行って来ました。 この企画はヒロキさんプレゼンツ(^_^)ベスが1人では行けない英彦山ルートをヒロキさんにリクエストしてたのにオマケとしてお誘いしてもらいました(^_^) お昼はヒロキさんが用意するから持って来なくて…

10月22日（土） 夜勤から帰宅して1時間30分睡眠 午前9時に自宅を出発し下道で宮崎県西米良村へ向かいました。 自宅から226km有ります。 途中で道の駅 竜北にてトイレ（ソフトクリーム）休憩しました。 それ以外はノンストップで6時間かかりました(^^;; 熊本…