11月2日（水） 水曜サブトラ練習会に参加して心拍を上げる‼︎ 10km走る予定だったが練習仲間がもう上がるとの事で一緒に上がりました。 走行距離は8km 帰りにゼビオに寄って登山用のハーフパンツ、ランニング用のシダスインソール、サプリメントを購入 帰宅し…