2016年の活動距離
2016年は前半のイベントを自粛してたので英彦山修験道トレイルin東峰村からのイベント参加でした。
リベンジと称して参加したイベントもことごとく逆に撃沈となりました。
なので練習からイベントを通してメモってみました。
9月29日（木）ランニング 19km
10月3日 （月）ランニング 5.21km
10月5日 （水）ランニング 10.31km
10月6日 （木）ランニング 10.24km
10月9日 （日）ランニング 6.2km
10月12日（水）ランニング 13.26km
10月13日（木）ランニング 13.56km
10月14日（金）闇活 宝満山 5.5km
10月15日（土）ランニング 10.33km
10月16日（日）ランニング 23.62km
10月17日（月）ランニング 籾岳林道30.45km
10月20日（木）ランニング 6.52km
10月23日（日）西米良スカイランニング クエスト 38km
10月24日（月）ランニング 12.42km
10月29日（土）英彦山登山 9.4km
11月2日 （水）ランニング 8.64km
11月3日 （木）金峰三山山岳マラソン 42km
11月4日 （金）ランニング 10.5km
11月6日 （日）下関海響マラソン 42.195km
11月7日 （月）ランニング 10.04km
11月13日 （日）ランニング 10.53km
11月26日（土）九重登山 20.4km
12月2日 （金）ランニング 10.51km
12月7日 （水）ランニング 21.32km
12月9日 （金）ランニング 12.52km
12月10日（土）北熊ヤッホートレイル
21km
12月12日（月）鎮西山登山 6.6km
12月16日（金）風天山登山 1kmと
ランニング 12.27km
12月18日（日）防府読売マラソン
42.195km
12月23日（金）御坂遊歩道3333段
7往復 26km
12月26日（月）宝満山登山 4.8km
12月29日（木）ランニング 高良山ロード 28.26km
こんな感じでした。
ストレッチやマッサージは殆ど無し
下関海響マラソンの後に鍼灸整骨院に1度だけ行ったなぁ(¬_¬)
2017年はもっと計画的に(^^;;
という事で2016年の活動距離です。
自転車 815.3km 13回
ランニング 1811.46km 124回
トレラン 1276.75km 78回
